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如何自制黑芝麻糊?自制黑芝麻糊需要哪些材料?[图]

2019/12/09 来源:商洛信息港

导读

黑芝麻糊是一种非常营养美味的食物,许多人都是非常喜欢吃黑芝麻糊的,因为黑芝麻糊中含有很多我们人体所需的营养成分,并且黑芝麻糊还具有许多非常不

黑芝麻糊是一种非常营养美味的食物,许多人都是非常喜欢吃黑芝麻糊的,因为黑芝麻糊中含有很多我们人体所需的营养成分,并且黑芝麻糊还具有许多非常不错的食用功效。那么如何自制黑芝麻糊?自制黑芝麻糊需要哪些材料?怎么做黑芝麻糊?

1、自制黑芝麻糊做法

主料:黑芝麻(150g)、糯米(75g)

调料:白糖(45g)

厨具:炒锅、食物调理机

2、如何自制黑芝麻糊

1.准备好黑芝麻和糯米。

2.将黑芝麻洗净,用筛网沥起来吉林哪家医院癫痫病治的好

3.把黑芝麻倒进炒锅里,小火不断地翻炒。

4.炒干水分,听到很多劈劈啪啪的声音,就关火盛出来。

5.把糯米放进炒锅里,小火翻炒。

6.炒到微黄就可以关火了。

7.将炒好的都放进大盘子里摊凉一点,可以翻动一下让热气更好散开。

8.加糖一起放进料理机里面安庆治疗盆腔炎费用

9新疆生产建设兵团第九师一六一团医院预约挂号
.分次打成粉末。

10.打好的粉粉,直接就可以吃了,加适量的水就可以调成黑芝麻糊了。

小窍门:

1.白糖可以根据自己的口味来加减!

2.炒好的黑芝麻和糯米要用大点的容器摊开,不然底下热气散不出去会回潮!

3.放料理机打碎的时候,一次不要加太多了,不然打的不细腻。

3、黑芝麻糊禁忌

1、黑芝麻糊中含有丰富的油脂,可用于防治老年血亏津少的大便燥结,与蜂蜜同用更具缓泻作用,但不宜用于脾虚的患者。

2、阴虚火旺者鄂尔多斯治疗包皮包茎方法
,即经常上火,手心,足心发热,脸色潮红的人,最好不要多吃黑芝麻糊,否则会加重这些症状。

3、慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻糊,否则会加重腹泻等肠胃不适的症状。

4、虽然黑芝麻有一定的补肾益精的作用,但是男子阳痿、遗精者不适宜食用黑芝麻糊。

5、芝麻与鸡肉食物相克。鸡肉与芝麻同食北海市卫生学校附属医院预约挂号
,严重的会导致死亡,所以吃黑芝麻糊的时候最好不要搭配鸡肉食品一同食用。

6、黑芝麻中的维生素E非常丰富,可使面色光泽,延缓衰老。但是,忌用维E的患者不能大量食用黑芝麻糊。

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